Heian godan

Heian godan je pátá žákovská kata (型) Šótókan karate. Heian godan je poslední kata v řadě Heian a přibližuje se již k náročnějším kata. Heian godan je přípravnou kata pro kata Enpi se kterou má podobné prvky. Nové techniky v katě Heian godan jsou mimo jiné: kagi-cuki, mikacuki-geri či mandži-uke. Kata obsahuje jednu velmi náročnou skokovou techniku a učí aplikace pro boj z blízka. Heian godan je nutné ovládat pro úspěšné složení zkoušek na druhý fialový pás (4. kjú).

Použité techniky

Postoje
  • zenkucu-dači (前屈立ち)
  • kósa-dači (交差立)
  • kókucu-dači (後屈立ち)
  • aši-dači[zdroj?]
  • kiba-dači (騎馬立ち)
  • heisoku-dači (閉足立ち)
  • renodži-dači (レの字立ち)

Údery

Bloky/kryty
  • uči-uke (内受; 内受け)
  • morote-uči-uke (諸手内受け)
  • džúdži-uke (十字受け)
  • osae-uke (押さえ受け)
  • gedan-barai (下段払い)
  • kake-uke (掛受 け)
  • empi-uči (猿臂打ち)
  • kóhó-zuki-age (後方突き揚げ)
  • učikomi[zdroj?] (打ち込み)
  • nagaši-uke (流し受け)
  • mandži-uke (卍受け)
  • jotai-sono-mama[zdroj?]

Kopy
  • mikazuki-geri (三日月蹴り)

Počet technik: 23

Doba cvičení: cca 30 sekund

Odkazy

Související články

Externí odkazy
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.