Heian šodan
Heian šodan (平安初段) je první kata (型) Šótókan karate. Je to nejlehčí kata. Heian šodan je nutné umět pro úspěšné složení zkoušek na bílý, nebo žlutý pás (8. kyu).
Použité techniky
Údery
- oi-tsuki (追い突き)
Bloky/kryty
- gedan-barai (下段払い)
- tetsui-uchi
- age-uke (上受け nebo 扬受)
- schuto-uke
Počet technik: 21
Doba cvičení: cca 25 sekund
Odkazy
Související články
Externí odkazy
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.