Kokosová smetana
Kokosová smetana (anglicky coconut cream) je tekutým produktem ze zpracování kokosových ořechů. Společně s kokosovým mlékem se získává vymačkáním kokosové dužiny v horké vodě. Když se směs nechá odstát, smetana vyplave na povrch mléka, takže se obě složky dají snadno oddělit.[1]
Kokosová smetana i mléko se v ČR prodávají nejčastěji v plechovkách. Obojí je také možné vyrobit v domácích podmínkách ze syrové či sušené kokosové dužiny anebo z kokosového másla.[2]
Smetana i mléko se přidávají do některých orientálních jídel, zejména pálivých, v nichž mírní ostrost, ale také do sladkých pokrmů a dezertů.[1]
Nutriční obsah
Syrová kokosová smetana (nekonzervovaná) obsahuje ve 100g:[3]
- energie: 330 kalorií
- bílkoviny: 3,63 g
- tuky: 34,68 g (z toho 89% nasycené)
- sacharidy: 6,65 g
- vláknina: 2,2 g
Reference
- BBC. BBC - Food ingredients - Coconut cream recipes [online]. BBC, 2015. Dostupné online. (angličtina)
- P.T. Harvard Cocopro. What is Creamed Coconut and Coconut Concentrate? [online]. 2013 [cit. 2015-05-08]. Dostupné online. (angličtina)
- United States Department of Agriculture Agricultural Research Service. Basic Report: 12115, Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat) [online]. United States Department of Agriculture Agricultural Research Service [cit. 2015-05-09]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2015-05-18.
Portály: Gastronomie
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.