UV index
UV index je stupnice užívaná při měření slunečního ultrafialového záření, podle které bychom měli volit ochranu našeho těla. Jeden stupeň stupnice UV indexu má hodnotu 25 miliwattů na metr čtvereční. Nejedná se ovšem přímo o intenzitu záření ze Slunce (se stejnými jednotkami), ale záření je redukováno standardizovanou vahou reakce lidské kůže na UV záření.
Vhodná ochrana při jednotlivých hodnotách UV indexu
- 0–2 (nízký, označovaný zeleně)
- 3–5 (střední, žlutě) – použití slunečních brýlí a pokrývky hlavy.
- 6–7 (vysoký, oranžově) – stejná opatření jako při nižších stupních, navíc použití opalovacího krému s vysokým UV faktorem.
- 8–10 (velmi vysoký, červeně) – zdržování se ve stínu mezi 11:00 a 15:00.
- 11+ (extrémní, fialově) – přes den nevycházet ven ze zděných nebo dřevěných budov – Sluneční záření je tak intenzivní, že by vám způsobilo fotodermatitidu (spálilo by vás) během deseti minut.
Závislost UV indexu na geografické poloze
UV index je závislý hlavně na zeměpisné šířce. Nejvyšší hodnoty bývají naměřeny kolem rovníku, nejnižší pak na pólech. Dále je UV index závislý na nadmořské výšce, čím výše, tím vyšší UV index naměříme a to zhruba o jednu jednotku na každých 800 metrů nadmořské výšky. Na zeměpisné délce je UV index závislý pouze z důvodu různé síly ozónové vrstvy na různých částech Země. Z toho důvodu je také vyšší UV index na jižním pólu pod ozónovou dírou než na severním.