Nage no kata
Nage no kata je sestava patnácti technik juda a představuje průřez nage wazou. Nage no kata je povinnou součástí zkoušek na danové stupně v judu.
Historie
Nage no kata byla vyvinuta letech 1884/85 profesorem Jigorem Kanoem jako metoda znázorňující principy hodů umožní studentům chvaty lépe aplikovat při randori. Na počátku katu tvořilo deset technik, později přibylo dalších pět chvatů na konečných 15.
Složení
Je tvořena pěti skupinami chvatů v každé po třech technikách:
- te-waza – techniky prováděné převážně rukama
- koši-waza – techniky prováděné pomocí boků
- aši-waza – techniky prováděné pomocí nohou
- ma-sutemi-waza – techniky strhů ve směru pohybu
- joko-sutemi-waza – techniky strhů ze směru pohybu
Te-waza
- Uki Otoši
- Seoi Nage
- Kata Guruma
Goši-waza
- Uki Goši
- Harai Goši
- Curikomi Goši
Aši-waza
- Okuriaši Harai
- Sasae Curikomi Aši
- Uči Mata
Ma-sutemi-waza
- Tomoe Nage
- Ura Nage
- Sumi Gaeši
Joko-sutemi-waza
- Joko Gake
- Joko Guruma
- Uki Waza
Externí odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu Nage no kata na Wikimedia Commons - Podrobný popis chvatu v katě
- Instruktážní video na youtube
Portály: Sport
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.