Bazální tělesná teplota

Bazální tělesná teplota (BTT) je tělesná teplota měřená po dostatečně dlouhé době tělesného klidu (například po klidném nočním spánku).[1] Měří se bezprostředně po probuzení a před jakoukoli fyzickou aktivitou. Používá se vždy stejný teploměr, který se po dobu pěti minut vkládá do pochvy, konečníku či úst (vždy na stejné místo).[1] Za tímto účelem lze použít speciální bazální teploměr, který je kalibrován po desetinách stupně, či digitální teploměr.[2]

Schéma menstruačního cyklu, zachycující změnu křivky bazální teploty mezi folikulární a luteální fází cyklu.

Slouží například ke zjištění ovulace, neboť v závislosti na fázi menstruačního cyklu se teplota v pochvě mění. Podle Kelnarové se teplota v pochvě „při pravidelném cyklu pohybuje 1.–14. den po menstruaci v rozmezí 36,3–36,8 °C. V době ovulace (zpravidla po 14 dnech menstruačního cyklu) se teplota v malé pánvi a pochvě zvyšuje nad 37 °C.“[3]

Bazální teplotu však může ovlivnit řada faktorů, mezi něž se řadí například nemoc, špatný spánek, večerní konzumace alkoholu a pozdní ulehání či spaní pod elektrickou přikrývkou.[2]