Činka
Činka je sportovní nářadí sestávající z tyče, která má na každém konci připevněné závaží tvaru koule nebo kotouče. Závaží bývají často snímatelná a tak lze podle potřeby měnit hmotnost činky.
Lehké činky se používají v gymnastice a při kondičním tréninku. Těžké činky se používají v těžké atletice – ve sportech jako je vzpírání či kulturistika.
Některé činky jsou určené pro zvedání jednou rukou (jednoručka), jiné se zvedají oběma rukama (velké činky) a mají osu buď rovnou, nebo zalamovanou (tzv. EZ činka, hovorově ezeta). Závaží jsou obvykle vyrobená z kovu a jsou snímatelná. Připevněná jsou maticí nebo svorkou. Nesnímatelná závaží mohou být plněná i jiným materiálem – pískem nebo vodou.
Výňatek z pravidel vzpírání vztahující se k olympijské čince
Pouze činky mající normy a osvědčení IWF mohou být použity při vzpěračských soutěžích. Činka se skládá z následujících částí:
- žerď/osa
- kotouče
- uzávěry
- Žerď/osa – Mužská osa váží 20 kg, ženská osa váží 15 kg a musí vyhovovat normám uvedených v Příloze č. 2.
- Kotouče – Kotouče musí splňovat následující požadavky:
- a) musí mít následující hmotnost a barvy:
Barvy | Hmotnost (kg) | Hmotnost (lb) |
---|---|---|
červená | 25 | 55,12 |
modá | 20 | 44,09 |
žlutá | 15 | 33,07 |
zelená | 10 | 22,05 |
bílá | 5 | 11,02 |
červená | 2.5 | 5,51 |
modrá | 2 | 4,41 |
žlutá | 1.5 | 3,31 |
zelená | 1 | 2,20 |
bílá | 0.5 | 1,10 |
- b) průměr největšího kotouče: 450 mm s tolerancí ± 1 mm
- c) kotouče o průměru 450 mm musí být pokryty gumou nebo umělou hmotou a natřeny na obou stranách permanentní barvou, případně natřené na povrchu okraje
- d) kotouče lehčí než 10 kg mohou být kovové nebo z jiného schváleného materiálu
- e) všechny kotouče musí mít zřetelné označení své hmotnosti
- Uzávěry – Aby došlo k zabezpečení kotoučů na čince, každá činka musí být vybavena dvěma uzávěry o hmotnosti 2,5 kg pro muže i ženy (uzávěry mohou být navrženy tak, aby bylo umožněno „vnější nakládání“).
- Tolerance pro závodní činky a kotouče:
- Nominální hmotnost každé součásti o hmotnosti těžší než 5 kg musí být v toleranci od +0,1 kg do −0,05 kg. Částí vážící 5 kg a méně, musí být v toleranci od +10 g do 0 g na část.
- Tolerance pro tréninkové kotouče:
- Nominální váha každé součásti musí být v toleranci od ±0,8% (viz příloha č. 3).
- Tréninkové kotouče musí být vyrobeny ve stejných barvách jako závodní kotouče nebo mohou být černé barvy s odpovídající barvou na okraji. Musí být označeny jako „tréninkové“.
- Závodní činky musí být použity na pódiu, v rozcvičovně a v tréninkové hale. Závodní kotouče jsou používány na pódiu a v rozcvičovně. Tréninkové kotouče mohou být použity v tréninkové hale.
- Činka musí být naložena způsobem: největší a nejtěžší kotouče uvnitř a postupně menší kotouče podle klesající hmotnosti směrem ven. Musí být naloženy tak, aby rozhodčí mohli přečíst váhu jednotlivých kotoučů a na čince musí být zajištěny prostřednictvím uzávěrů.
- Značení na čince – Vzpěračské činky musí mít barevné označení, aby byly snadno rozeznatelné. Mužská činka musí mít modré značení a ženská činka žluté. Tyto barvy odpovídají 20 kg a 15 kg kotoučům.
Externí odkazy
- Obrázky, zvuky či videa k tématu činka na Wikimedia Commons
- Obrázky, zvuky či videa k tématu činka na Wikimedia Commons
- Slovníkové heslo činka ve Wikislovníku